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佐藤家のよしなしごと

~熊本でリトモスとポル・ド・ブラとエアロのインストラクターをやっている夫婦の日常を綴ってみました・・・。

サトモス スキルアップクラス 

 

今日は祝日で自分のレッスンがお休みだったので、奥様のリトモス サークル「サトモス」へ。
本日、初開催のスキルアップクラスでした。

それで、せっかく参加することになったので、先日、鹿児島に行った際、研修を受けた最新のプログラム「 楽のびストレッチ」を導入させてもらうことに♪

楽のびストレッチは、その場で効果が実感できる、超気持ちのいいプログラムなんですが、詳細は、鹿児島での報告を兼ねて、後日、アップしますね。

で、今日のテーマがラテンだったので、骨盤周りを重点的にストレッチ。





ストレッチが終わると、皆さん、脚が長くなった、サークルヒップがスムーズになったなど、その場で効果を実感してもらい、大好評でした♪

リクエストも入ったので、また機会があれば、お邪魔しますね(^^)

ちなみに、奥様のサークル「サトモス」では、今後、月1回のペースでスキルアップクラスを開催する予定です。





次回からは、一般の方からも参加者を募集しますので、その際は改めてご案内しますね!
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category: リトモス・エアロの巻

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