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佐藤家のよしなしごと

~熊本でリトモスとポル・ド・ブラとエアロのインストラクターをやっている夫婦の日常を綴ってみました・・・。

All archives

 

  • 2019/12/03   【よしなしごとの巻】
       岩手って岩が多いかも...  記事を読む
  • 2019/11/13   【よしなしごとの巻】
       4年前...  記事を読む
  • 2019/11/12   【よしなしごとの巻】
       これから...  記事を読む
  • 2019/07/05   【リトモス・エアロの巻】
       お留守番...  記事を読む
  • 2019/06/06   【リトモス・エアロの巻】
       ダンスエアロの曲紹介です♪  記事を読む
  • 2019/04/24   【リトモス・エアロの巻】
       久しぶりに、今度のダンスエアロは〜っ♪  記事を読む
  • 2019/04/22   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】Photoアルバム 〜Team RMOT編〜  記事を読む
  • 2019/04/18   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】Photoアルバム 〜極天然水 編〜  記事を読む
  • 2019/04/18   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】Photoアルバム ~レッスン編 その1~  記事を読む
  • 2019/04/16   【ご挨拶の巻】
       【96UP↑】義援金寄付のご報告  記事を読む
  • 2019/04/16   【リトモス・エアロの巻】
       【御礼:96UP】無事、終了しました!  記事を読む
  • 2019/04/08   【お知らせの巻】
       【96UP↑】イベントに参加される皆様へ  記事を読む
  • 2019/03/17   【お知らせの巻】
       【96UP↑】一部キャンセル待ちのお知らせ  記事を読む
  • 2019/03/14   【お知らせの巻】
       【96UP↑】チャリティTシャツのお申込は、3/17までです!  記事を読む
  • 2019/03/08   【お知らせの巻】
       【96 UP↑;確認のお願い】@icloud.comご使用の方へ  記事を読む
  • 2019/03/07   【お知らせの巻】
       【96 UP↑】一般申込の対応状況  記事を読む
  • 2019/03/05   【お知らせの巻】
       【3/6(水)、20:00〜】熊本地震復興祈念チャリティイベント、一般受付スタートです!   記事を読む
  • 2019/02/27   【お知らせの巻】
       【96 UP↑】チャリティTシャツ販売のご案内   記事を読む
  • 2019/02/26   【お知らせの巻】
       【96UP↑】一般の方お申込の注意点等について   記事を読む
  • 2019/02/23   【お知らせの巻】
       【96UP↑】本日から、YMCA会員様、先行受付スタートです!  記事を読む
  • 2019/02/16   【お知らせの巻】
       【2/23(土);YMCA会員様先行受付】熊本地震復興祈念チャリティイベントのご案内  記事を読む
  • 2019/02/02   【お知らせの巻】
       (b^-')o 2/24 またまたイベントします!!奥様が!  記事を読む
  • 2019/01/25   【お知らせの巻】
       予告です!  記事を読む
  • 2019/01/16   【よしなしごとの巻】
       マインドフルネス・ワークショップ  記事を読む
  • 2019/01/04   【ご挨拶の巻】
       遅ればせながら...謹賀新年 2019  記事を読む
  • 2018/11/23   【お知らせの巻】
       【12/2チャリティイベント】交通手段のご案内  記事を読む
  • 2018/11/23   【お知らせの巻】
       【12/2チャリティイベント】参加者、受付中です!  記事を読む
  • 2018/11/08   【お知らせの巻】
       12/2(日)熊本地震南阿蘇復興チャリティーイベントのご案内です!  記事を読む
  • 2018/10/23   【お知らせの巻】
       (b^-')o11/18 イベントします!!奥様が!  記事を読む
  • 2018/10/11   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 休館、代行等のお知らせ  記事を読む
  • 2018/09/29   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 明日、9/30のYMCAのレッスンはお休みになります   記事を読む
  • 2018/06/15   【よしなしごとの巻】
       初、遭遇っ \(´O`)  記事を読む
  • 2018/05/29   【リトモス・エアロの巻】
       『96 UP↑ RITMOSParty』当日の様子♪  記事を読む
  • 2018/04/16   【お知らせの巻】
       【96UP↑】義援金寄付のご報告  記事を読む
  • 2018/04/09   【リトモス・エアロの巻】
       【96UP↑】無事、終了しました!  記事を読む
  • 2018/04/06   【リトモス・エアロの巻】
       【96UP↑】チャリティTシャツできました♪  記事を読む
  • 2018/03/08   【お知らせの巻】
       【3/12(月)23時〆切】96 UP↑チャリティTシャツ販売のご案内  記事を読む
  • 2018/03/01   【お知らせの巻】
       【96 UP↑】チャリティTシャツ販売のご案内  記事を読む
  • 2018/02/27   【お知らせの巻】
       【2/28(火)、0:00〜】熊本地震復興祈念チャリティイベント、一般受付スタートです!  記事を読む
  • 2018/02/22   【お知らせの巻】
       【96UP↑】一般の方お申込の注意点等について  記事を読む
  • 2018/02/18   【お知らせの巻】
       【96UP↑】明日から、YMCA会員様、先行受付スタートです!  記事を読む
  • 2018/02/10   【お知らせの巻】
       【2/19(月);YMCA会員様先行受付】熊本地震復興祈念チャリティイベントのご案内  記事を読む
  • 2018/01/26   【お知らせの巻】
       (b^-')o 明日、代行担当します!  記事を読む
  • 2018/01/26   【お知らせの巻】
       予告ですm(_ _)m  記事を読む
  • 2018/01/19   【リトモス・エアロの巻】
       今度のダンスエアロは、K-POP♪  記事を読む
  • 2018/01/01   【ご挨拶の巻】
       謹賀新年 2018  記事を読む
  • 2017/12/27   【リトモス・エアロの巻】
       2017クリスマス??ウィークのまとめ♪  記事を読む
  • 2017/12/08   【リトモス・エアロの巻】
       12/10は、クリスマス リトモス60です♪  記事を読む
  • 2017/11/20   【お知らせの巻】
       【受付中です!】クリスマス リトモス60のご案内  記事を読む
  • 2017/10/28   【未分類】
       明日のRM trialは...  記事を読む
  • 2017/10/28   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 11/4(土)、5(日)は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2017/10/10   【リトモス・エアロの巻】
       今度のダンスエアロは...何か解放して下さい(笑)  記事を読む
  • 2017/09/29   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 10/1は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2017/09/16   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 明日、9/17のYMCAのレッスンはお休みになります   記事を読む
  • 2017/09/13   【よしなしごとの巻】
       上達したので♪  記事を読む
  • 2017/09/09   【リトモス・エアロの巻】
       今年もやります!『RITMOS trial』のご案内  記事を読む
  • 2017/08/16   【未分類】
       今回のダンスエアロは、ジャスティンです♪  記事を読む
  • 2017/08/12   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOSコンテスト2017の参戦記!  記事を読む
  • 2017/08/11   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOSコンテスト2017  記事を読む
  • 2017/08/05   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 明日、8/6のYMCAのレッスンはお休みになります  記事を読む
  • 2017/07/27   【未分類】
       m(_ _)m 7/30は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2017/07/21   【よしなしごとの巻】
       あの~...(-_-)  記事を読む
  • 2017/06/15   【お知らせの巻】
       明日は、代行担当致しますm(_ _)m  記事を読む
  • 2017/06/13   【リトモス・エアロの巻】
       今度のダンスエアロは♪  記事を読む
  • 2017/06/01   【よしなしごとの巻】
       お久しぶり...  記事を読む
  • 2017/05/30   【よしなしごとの巻】
       好奇心に...  記事を読む
  • 2017/05/12   【リトモス・エアロの巻】
       今更ですが...f(^^; ダンスエアロの曲紹介ですm(_ _)m  記事を読む
  • 2017/05/12   【お知らせの巻】
       (b^-')o 突然ですが、代行やります!  記事を読む
  • 2017/04/14   【お知らせの巻】
       【96 UP↑】義援金寄付のご報告  記事を読む
  • 2017/04/11   【リトモス・エアロの巻】
       m(_ _)m 4/16は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2017/04/07   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】当日の様子です!(その4)  記事を読む
  • 2017/04/07   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】当日の様子です!(その3)  記事を読む
  • 2017/04/07   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】当日の様子です!(その2)  記事を読む
  • 2017/04/07   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】当日の様子です!(その1)  記事を読む
  • 2017/04/03   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】ありがとうございました!  記事を読む
  • 2017/03/31   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑】当日に関するお知らせ・注意事項等について  記事を読む
  • 2017/03/17   【リトモス・エアロの巻】
       4月からのリトモスでは、センスを使います!  記事を読む
  • 2017/03/10   【お知らせの巻】
       【96 UP↑】チャリティTシャツお申し込みは3/12(日)で〆切りますm(_ _)m  記事を読む
  • 2017/03/10   【未分類】
       m(_ _)m 明日、3/11のレッスンは代行・休講となります  記事を読む
  • 2017/03/06   【未分類】
       【96 UP↑】チャリティTシャツ販売に関するお問い合わせ  記事を読む
  • 2017/03/02   【未分類】
       【96 UP↑】チャリティTシャツ販売のご案内  記事を読む
  • 2017/03/02   【未分類】
       【96 UP↑】現在のお申込/受付状況について  記事を読む
  • 2017/02/25   【リトモス・エアロの巻】
       【96 UP↑:2/28一般受付開始】メールによるお申し込みについて  記事を読む
  • 2017/02/23   【未分類】
       何て読む??『96 UP↑』...(-_-)  記事を読む
  • 2017/02/19   【リトモス・エアロの巻】
       Heal ya' Body(楽のびストレッチ)について  記事を読む
  • 2017/02/17   【リトモス・エアロの巻】
       【2/19(日);YMCA会員様先行受付】イベントのご案内  記事を読む
  • 2017/02/10   【よしなしごとの巻】
       東京にて...  記事を読む
  • 2017/02/02   【リトモス・エアロの巻】
       (b^-')o【開催予告】 4/2(日)イベントやります!  記事を読む
  • 2017/01/18   【よしなしごとの巻】
       発表会♪  記事を読む
  • 2017/01/12   【よしなしごとの巻】
       新キャラ、登場っ!  記事を読む
  • 2017/01/06   【よしなしごとの巻】
       遅ればせながら...謹賀新年!  記事を読む
  • 2016/12/21   【リトモス・エアロの巻】
       RM50アップデート・トレ in 福岡  記事を読む
  • 2016/12/15   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 12/18(日)のリトモスは休講になります  記事を読む
  • 2016/12/08   【リトモス・エアロの巻】
       その2です!急遽決定、クリスマス新曲イベント♪  記事を読む
  • 2016/12/05   【リトモス・エアロの巻】
       急遽決定!クリスマス新曲イベント、やります♪ その1  記事を読む
  • 2016/11/23   【リトモス・エアロの巻】
       サトモス スキルアップクラス  記事を読む
  • 2016/11/21   【よしなしごとの巻】
       一人旅  記事を読む
  • 2016/11/18   【よしなしごとの巻】
       たわむれる...(o´▽`o)  記事を読む
  • 2016/11/17   【よしなしごとの巻】
       日曜の午後...(-_-)  記事を読む
  • 2016/11/10   【お知らせの巻】
       またまた、代行やります!  記事を読む
  • 2016/11/04   【お知らせの巻】
       (b^-')o スタジオ体験のお知らせ♪  記事を読む
  • 2016/10/28   【お知らせの巻】
       急遽、代行します!  記事を読む
  • 2016/10/20   【リトモス・エアロの巻】
       JAPAN FIT 2016 その2  記事を読む
  • 2016/10/20   【リトモス・エアロの巻】
       JAPAN FIT 2016  記事を読む
  • 2016/10/20   【お知らせの巻】
       代行お願いしてます&担当します!  記事を読む
  • 2016/10/07   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 10/8、9は代行を出させていただきます   記事を読む
  • 2016/10/03   【お知らせの巻】
       10月からのレッスンスケジュール  記事を読む
  • 2016/09/30   【お知らせの巻】
       突然ですが...代行やります!  記事を読む
  • 2016/09/25   【よしなしごとの巻】
       夜な夜なつまんでます♪  記事を読む
  • 2016/09/11   【よしなしごとの巻】
       休憩中...(-_-)  記事を読む
  • 2016/09/03   【よしなしごとの巻】
       m(_ _)m 明日のレッスンはお休みです!  記事を読む
  • 2016/08/31   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 臨時休館のお知らせ  記事を読む
  • 2016/07/14   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 7/16、17は代行を出させていただきます   記事を読む
  • 2016/07/08   【リトモス・エアロの巻】
       映画だったり...アニメだったり...  記事を読む
  • 2016/06/25   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOS trial、明日が最終日です!  記事を読む
  • 2016/06/13   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOS trial、2週目!  記事を読む
  • 2016/06/06   【リトモス・エアロの巻】
       『RITMOS trial』、スタートしましたっ♪  記事を読む
  • 2016/05/27   【リトモス・エアロの巻】
       今年もやりますっ!『RM trial』♪  記事を読む
  • 2016/05/20   【リトモス・エアロの巻】
       (b^-')o 5/22(日)、みなみYMCAでダンスエアロやります!  記事を読む
  • 2016/05/13   【よしなしごとの巻】
       ゴールデンウィークの出来事♪  記事を読む
  • 2016/05/06   【熊本・ご当地の巻】
       熊本城  記事を読む
  • 2016/05/05   【熊本・ご当地の巻】
       くまモン ぬり絵♪  記事を読む
  • 2016/05/02   【熊本・ご当地の巻】
       ゴールデンウィークですね♪  記事を読む
  • 2016/04/24   【未分類】
       【YMCA】レッスン再開は、5/10からとのことです!  記事を読む
  • 2016/04/21   【未分類】
       YMCA成人ウエルネスからのお知らせ  記事を読む
  • 2016/04/17   【お知らせの巻】
       コミュニケーション、大事ですよ♪  記事を読む
  • 2016/04/16   【お知らせの巻】
       備えましょう!  記事を読む
  • 2016/04/15   【ご挨拶の巻】
       地震に伴うお知らせ  記事を読む
  • 2016/04/07   【リトモス・エアロの巻】
       フライングマン、はじめました。  記事を読む
  • 2016/03/29   【お知らせの巻】
       2016年4月からのレッスンスケジュール  記事を読む
  • 2016/03/12   【リトモス・エアロの巻】
       RMアップデート in 鹿児島  記事を読む
  • 2016/03/10   【お知らせの巻】
       (b^-')o キャンペーンやってます!   記事を読む
  • 2016/03/08   【リトモス・エアロの巻】
       13日のみなみYMCAは...  記事を読む
  • 2016/02/25   【リトモス・エアロの巻】
       今度のダンスエアロは、Hip Hop♪ ですっm(_ _)m  記事を読む
  • 2016/01/26   【リトモス・エアロの巻】
       さともすっ♪  記事を読む
  • 2016/01/24   【リトモス・エアロの巻】
       雪ですね♪  記事を読む
  • 2016/01/15   【リトモス・エアロの巻】
       今度のダンスエアロは、シェアハピですっ!  記事を読む
  • 2016/01/10   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス・サークルのご案内です♪  記事を読む
  • 2016/01/05   【リトモス・エアロの巻】
       (b^-')o 1/17(日) みなみYMCAでチャリティイベントです!  記事を読む
  • 2016/01/02   【ご挨拶の巻】
       謹賀新年  記事を読む
  • 2015/12/28   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOS Last Lesson in 2015  記事を読む
  • 2015/12/17   【リトモス・エアロの巻】
       ハンブルグルアーその4~RITMIX CONTINENTAL  記事を読む
  • 2015/11/21   【リトモス・エアロの巻】
       ハンブルグルアーその3~素敵な出会い  記事を読む
  • 2015/11/21   【リトモス・エアロの巻】
       ハンブルグツアー その2  記事を読む
  • 2015/11/20   【リトモス・エアロの巻】
       ハンブルグツアー その1  記事を読む
  • 2015/11/10   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 11/14、15は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2015/11/06   【リトモス・エアロの巻】
       少しお暇を戴きますm(_ _)m  記事を読む
  • 2015/11/01   【リトモス・エアロの巻】
       レッスン終了後・・・  記事を読む
  • 2015/10/23   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 10/28(水)は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2015/10/16   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#45の曲目紹介  記事を読む
  • 2015/10/10   【お知らせの巻】
       (b^-')o 10/18(日)、みなみYMCAでダンスエアロやります!  記事を読む
  • 2015/10/10   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 明日10/11(日)のみなみYMCAはお休みです  記事を読む
  • 2015/08/18   【リトモス・エアロの巻】
       ポル・ド・ブラですが・・・  記事を読む
  • 2015/08/07   【よしなしごとの巻】
       福岡ですが・・・  記事を読む
  • 2015/07/22   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#44の曲目紹介  記事を読む
  • 2015/07/14   【リトモス・エアロの巻】
       今度のダンスエアロは〜っ!  記事を読む
  • 2015/07/11   【よしなしごとの巻】
       じっちゃんの名に賭けて  記事を読む
  • 2015/07/03   【お知らせの巻】
       (b^-')o 7/5(日)、みなみYMCAでダンスエアロやります!  記事を読む
  • 2015/06/29   【リトモス・エアロの巻】
       『RITMOS trial』無事、終了しました〜っ\(^O^)/  記事を読む
  • 2015/06/17   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOS trial、2回目でした!  記事を読む
  • 2015/06/17   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 6/20(土)のYMCAはお休みです  記事を読む
  • 2015/05/30   【お知らせの巻】
       RITMOS trialのお申し込みについて  記事を読む
  • 2015/05/22   【お知らせの巻】
       6月特別プログラム『RITMOS trial』のご案内  記事を読む
  • 2015/05/19   【未分類】
       m(_ _)m 明日、20日のYMCAは定期休館日です  記事を読む
  • 2015/05/01   【お知らせの巻】
       (b^-')o 5/4(月) むさしで代行やります!  記事を読む
  • 2015/04/30   【リトモス・エアロの巻】
       今更ですが...  記事を読む
  • 2015/04/17   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#43の曲目紹介  記事を読む
  • 2015/04/10   【お知らせの巻】
       (b^-')o みなみYMCAでポル・ド・ブラやります!  記事を読む
  • 2015/04/09   【リトモス・エアロの巻】
       今度のダンスエアロは、ガールズポップ♪かな?  記事を読む
  • 2015/04/01   【熊本・ご当地の巻】
       お城で、お花見♪  記事を読む
  • 2015/03/27   【よしなしごとの巻】
       京都  記事を読む
  • 2015/03/16   【リトモス・エアロの巻】
       RMアップデート トレ in 鹿児島  記事を読む
  • 2015/03/12   【未分類】
       m(_ _)m 3/15は代行を出させていただきます。  記事を読む
  • 2015/03/05   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 3/7(土)は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2015/02/28   【リトモス・エアロの巻】
       リクエスト、受付中ですっ♪  記事を読む
  • 2015/02/27   【リトモス・エアロの巻】
       お邪魔しましたm(_ _)m  記事を読む
  • 2015/02/16   【よしなしごとの巻】
        New Shoes♫  記事を読む
  • 2015/02/09   【よしなしごとの巻】
       ふわとろですっ(≧∀≦)   記事を読む
  • 2015/02/07   【よしなしごとの巻】
       1年ぶりに、お邪魔してきましたm(_ _)m  記事を読む
  • 2015/02/03   【よしなしごとの巻】
       記録中...(-_-)  記事を読む
  • 2015/01/27   【リトモス・エアロの巻】
       上手になった気がします♪  記事を読む
  • 2015/01/26   【よしなしごとの巻】
       今日の出来事...  記事を読む
  • 2015/01/23   【よしなしごとの巻】
       いっぱい、ありがとね!  記事を読む
  • 2015/01/22   【リトモス・エアロの巻】
       チャリティイベント、無事、終了しました〜っ! その2  記事を読む
  • 2015/01/21   【リトモス・エアロの巻】
       チャリティイベント、無事、終了しました〜っ!  記事を読む
  • 2015/01/14   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#42の曲目紹介  記事を読む
  • 2015/01/11   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2015/01/09   【リトモス・エアロの巻】
       明日こそは...  記事を読む
  • 2015/01/08   【リトモス・エアロの巻】
       いつもより余計にセクシー系ですm(_ _)m  記事を読む
  • 2015/01/07   【リトモス・エアロの巻】
       今年もよろしくお願いしますっ!  記事を読む
  • 2015/01/05   【ご挨拶の巻】
       謹賀新年!  記事を読む
  • 2014/12/25   【リトモス・エアロの巻】
       クリスマスあれこれ♪  記事を読む
  • 2014/12/19   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 休館日&時間変更のお知らせ  記事を読む
  • 2014/12/06   【お知らせの巻】
       (b^-')o 1/18(日)チャリティイベント担当します!  記事を読む
  • 2014/12/04   【リトモス・エアロの巻】
       『TAKE UP!』のご報告 その1  記事を読む
  • 2014/12/01   【リトモス・エアロの巻】
       ありがとうございました〜っ!  記事を読む
  • 2014/11/28   【お知らせの巻】
       『TAKE UP!』、明後日開催です!  記事を読む
  • 2014/11/15   【リトモス・エアロの巻】
       着々と進行中です♪  記事を読む
  • 2014/11/01   【お知らせの巻】
       ダンス系フィットネスイベント『TAKE UP!』のご案内  記事を読む
  • 2014/10/31   【お知らせの巻】
       (b^-')o 11/30(日)イベントのご案内です!  記事を読む
  • 2014/10/24   【リトモス・エアロの巻】
       JAPAN FIT 2014  記事を読む
  • 2014/10/17   【リトモス・エアロの巻】
       カントリーなのか?  記事を読む
  • 2014/10/16   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 10/18、19は代行を出させていただきます  記事を読む
  • 2014/10/10   【未分類】
       m(_ _)m 10/12(日)YMCAは休館です  記事を読む
  • 2014/10/07   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#41の曲目紹介  記事を読む
  • 2014/09/23   【リトモス・エアロの巻】
       参考までに?!  記事を読む
  • 2014/09/18   【よしなしごとの巻】
       最近の小ネタ?!  記事を読む
  • 2014/09/04   【お知らせの巻】
       (b^-')o むさしYMCAでダンスエアロやります!  記事を読む
  • 2014/08/14   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/08/11   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 8/12(火) 〜15(金)YMCAは夏期休館です  記事を読む
  • 2014/08/05   【リトモス・エアロの巻】
       早い回復を祈っておりますm(_ _)m  記事を読む
  • 2014/08/01   【よしなしごとの巻】
       同一人物  記事を読む
  • 2014/07/29   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 8/2(土)は代行を出させて頂きます  記事を読む
  • 2014/07/25   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/07/14   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/07/04   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/07/02   【未分類】
       m(_ _)m 7/6(日) みなみYMCA休館日のお知らせ  記事を読む
  • 2014/06/19   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/06/18   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/06/14   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/06/05   【リトモス・エアロの巻】
       まもなく開催ということで  記事を読む
  • 2014/06/02   【お知らせの巻】
       (b^-')o 代行やります!  記事を読む
  • 2014/06/02   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/05/30   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/05/12   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/05/08   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/05/01   【お知らせの巻】
       (b^-')o 『7DAY’s体験』実施中ですっ!  記事を読む
  • 2014/04/21   【よしなしごとの巻】
       世界一ステキな水玉♪  記事を読む
  • 2014/04/17   【お知らせの巻】
       m(_ _)m みなみYMCA休館日のお知らせ  記事を読む
  • 2014/04/16   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/04/11   【よしなしごとの巻】
       味と香りが・・・。  記事を読む
  • 2014/04/09   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/04/07   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#39の曲目紹介  記事を読む
  • 2014/04/05   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/04/04   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/04/03   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/04/01   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/04/01   【未分類】
       2014年4月からのレッスンスケジュール  記事を読む
  • 2014/03/25   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/03/22   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 明日のリトモスは代行です!  記事を読む
  • 2014/03/20   【リトモス・エアロの巻】
       あと1回ですが・・・f(^_^;  記事を読む
  • 2014/03/18   【リトモス・エアロの巻】
       お腹はすいてませんが・・・(-_-)  記事を読む
  • 2014/03/12   【自分のことの巻】
       遅ればせながら...m(_ _)m  記事を読む
  • 2014/02/27   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/02/23   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/02/22   【よしなしごとの巻】
       毎月22日は・・・。  記事を読む
  • 2014/02/18   【よしなしごとの巻】
       変身はしないです(笑)  記事を読む
  • 2014/02/09   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/01/29   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/01/27   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/01/17   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2014/01/07   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/01/05   【よしなしごとの巻】
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  • 2014/01/02   【よしなしごとの巻】
       あけましておめでとうございますm(_ _)m  記事を読む
  • 2013/12/30   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/12/25   【お知らせの巻】
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  • 2013/12/19   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/12/16   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/12/14   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/12/13   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/12/11   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 12/15のリトモスは代行となります。  記事を読む
  • 2013/12/02   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/11/29   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/11/21   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/11/16   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/11/14   【お知らせの巻】
       (b^-')o 11/17(日)むさしYMCAでダンスエアロやります!  記事を読む
  • 2013/11/14   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 11月17日みなみYMCAは休館日です!  記事を読む
  • 2013/11/10   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/11/09   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/11/07   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/11/05   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/11/04   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/11/02   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/11/01   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/31   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/30   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/29   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/28   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/24   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/10/21   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/10/20   【お知らせの巻】
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  • 2013/10/19   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/18   【お知らせの巻】
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  • 2013/10/14   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/11   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/10/06   【お知らせの巻】
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  • 2013/09/19   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/09/16   【お知らせの巻】
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  • 2013/09/12   【熊本・ご当地の巻】
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  • 2013/09/05   【お知らせの巻】
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  • 2013/09/03   【お知らせの巻】
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  • 2013/08/06   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/08/01   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/07/29   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/07/23   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/07/16   【お知らせの巻】
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  • 2013/07/09   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/06/26   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/06/14   【お知らせの巻】
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  • 2013/06/11   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/06/06   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/06/05   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/05/31   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/05/27   【お知らせの巻】
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  • 2013/05/27   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/05/19   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/05/15   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/05/04   【ご挨拶の巻】
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  • 2013/04/23   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/04/19   【お知らせの巻】
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  • 2013/04/16   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/04/14   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/04/10   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/04/08   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/04/06   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/04/02   【スケジュールの巻】
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  • 2013/03/31   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2013/03/09   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/01/22   【よしなしごとの巻】
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  • 2013/01/19   【お知らせの巻】
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  • 2013/01/01   【ご挨拶の巻】
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  • 2012/12/22   【お知らせの巻】
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  • 2012/12/17   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/12/15   【お知らせの巻】
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  • 2012/12/14   【よしなしごとの巻】
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  • 2012/12/07   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/12/02   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/11/22   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/11/19   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/11/17   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 18日のみなみMCAはお休み&25日はイベントです!  記事を読む
  • 2012/11/12   【奥様のことの巻】
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  • 2012/11/12   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/11/08   【お知らせの巻】
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  • 2012/11/03   【リトモス・エアロの巻】
       ハロウィンスペシャルということで・・・  記事を読む
  • 2012/10/30   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/10/30   【お知らせの巻】
       (b^-')o 10/31(水)は、ハロウィンスペシャルです!  記事を読む
  • 2012/10/25   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行、または休講のお知らせ  記事を読む
  • 2012/10/22   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/10/20   【お知らせの巻】
       (b^-')o 11/25(日)にイベントやりますっ!  記事を読む
  • 2012/10/15   【お知らせの巻】
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  • 2012/10/05   【よしなしごとの巻】
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  • 2012/10/02   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/09/28   【お知らせの巻】
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  • 2012/09/28   【よしなしごとの巻】
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  • 2012/09/23   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/09/16   【よしなしごとの巻】
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  • 2012/09/13   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2012/09/08   【お知らせの巻】
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  • 2012/09/02   【お知らせの巻】
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  • 2012/08/26   【熊本・ご当地の巻】
       残暑見舞い申し上げますm(_ _)m  記事を読む
  • 2012/08/25   【よしなしごとの巻】
       検証してみた・・・。  記事を読む
  • 2012/08/13   【熊本・ご当地の巻】
       奥深いですね...(v_v)  記事を読む
  • 2012/08/09   【よしなしごとの巻】
       え〜と・・・、"蛇足" ですかね?  記事を読む
  • 2012/08/06   【リトモス・エアロの巻】
       今度のスタイルは、セクシー系ですっ(b^-')o  記事を読む
  • 2012/08/03   【よしなしごとの巻】
       意外と良いかも・・・  記事を読む
  • 2012/07/29   【リトモス・エアロの巻】
       梅雨も明けたので・・・  記事を読む
  • 2012/07/25   【よしなしごとの巻】
       不適な奴・・・なのか?  記事を読む
  • 2012/07/22   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#32の曲目紹介  記事を読む
  • 2012/07/20   【よしなしごとの巻】
       Happy Birthday\(^O^)/  記事を読む
  • 2012/07/17   【よしなしごとの巻】
       夏のスイーツ!  記事を読む
  • 2012/07/15   【よしなしごとの巻】
       ご無沙汰しておりましたm(_ _)m  記事を読む
  • 2012/07/15   【お知らせの巻】
       急遽ですが・・・、代行します!  記事を読む
  • 2012/06/11   【よしなしごとの巻】
       朝摘みではありませんが・・・!  記事を読む
  • 2012/06/03   【お知らせの巻】
       (b^-')o 奥様のレッスン情報更新ですっ!  記事を読む
  • 2012/06/03   【リトモス・エアロの巻】
       6月なので・・・  記事を読む
  • 2012/05/27   【リトモス・エアロの巻】
       リクエスト受付中ですっ(b^-')o  記事を読む
  • 2012/05/17   【お知らせの巻】
       (b^-')o 久しぶりにむさしYMCAでエアロですっ!  記事を読む
  • 2012/05/16   【よしなしごとの巻】
       お揃ですっ(b^-')o  記事を読む
  • 2012/05/12   【リトモス・エアロの巻】
       連休明けは・・・  記事を読む
  • 2012/05/07   【お知らせの巻】
       (b^-')o ながみねファミリーYMCA、リニューアルオープンです!  記事を読む
  • 2012/05/07   【よしなしごとの巻】
       ケロッ!  記事を読む
  • 2012/05/03   【リトモス・エアロの巻】
       CDのお話  記事を読む
  • 2012/04/30   【リトモス・エアロの巻】
       "レゲトン" ミックスでした(b^-')o  記事を読む
  • 2012/04/28   【よしなしごとの巻】
       よくある光景??  記事を読む
  • 2012/04/28   【お知らせの巻】
       (b^-')o ダンスエアロやりますっ!明日ですけど...f(^_^;  記事を読む
  • 2012/04/23   【よしなしごとの巻】
       福岡土産ですが・・・  記事を読む
  • 2012/04/20   【熊本・ご当地の巻】
       福岡出張のお楽しみ♪  記事を読む
  • 2012/04/17   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#31の曲目紹介  記事を読む
  • 2012/04/14   【リトモス・エアロの巻】
       え? あの貞子がコラボ?  記事を読む
  • 2012/04/12   【よしなしごとの巻】
       カラカラいいます!  記事を読む
  • 2012/04/10   【リトモス・エアロの巻】
       今度のポル・ド・ブラは、白塗りで?!  記事を読む
  • 2012/04/09   【リトモス・エアロの巻】
       たてノリ系です\(^O^)/  記事を読む
  • 2012/04/07   【よしなしごとの巻】
       心機一転!  記事を読む
  • 2012/04/06   【よしなしごとの巻】
       ちょっとそこまで!  記事を読む
  • 2012/04/01   【リトモス・エアロの巻】
       JAFA FITNESS FORUM 2012 in KANSAI その3  記事を読む
  • 2012/04/01   【お知らせの巻】
       (b^-')o 4月からのプログラムです!  記事を読む
  • 2012/03/29   【リトモス・エアロの巻】
       JAFA FITNESS FORUM 2012 in KANSAI その2  記事を読む
  • 2012/03/27   【よしなしごとの巻】
       そこ攻めてきましたか?!  記事を読む
  • 2012/03/25   【リトモス・エアロの巻】
       JAFA FITNESS FORUM 2012 in KANSAI その1  記事を読む
  • 2012/03/23   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2012/03/20   【リトモス・エアロの巻】
       懐かしいところで攻めてみましたv(^_^)  記事を読む
  • 2012/03/17   【よしなしごとの巻】
       これ、何て読む?  記事を読む
  • 2012/03/15   【リトモス・エアロの巻】
       RM31のアップデートでしたっ!  記事を読む
  • 2012/03/10   【未分類】
       今から・・・  記事を読む
  • 2012/03/09   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2012/03/01   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行、または休講のお知らせ  記事を読む
  • 2012/02/26   【リトモス・エアロの巻】
       イントラ冥利...(T_T)  記事を読む
  • 2012/02/18   【熊本・ご当地の巻】
       いよいよ明日!!  記事を読む
  • 2012/02/16   【よしなしごとの巻】
       バレンタインの贈り物!  記事を読む
  • 2012/02/12   【よしなしごとの巻】
       これはアリなのか??  記事を読む
  • 2012/02/11   【熊本・ご当地の巻】
       奥にはきっと・・・  記事を読む
  • 2012/02/08   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 2月11日(土)のむさしYMCAはお休みです!  記事を読む
  • 2012/02/05   【よしなしごとの巻】
       サボり気味なので・・・  記事を読む
  • 2012/02/04   【リトモス・エアロの巻】
       クールダウンですが、何か?  記事を読む
  • 2012/02/01   【よしなしごとの巻】
       あの名シーンは一体っ?!  記事を読む
  • 2012/01/31   【よしなしごとの巻】
       我慢できませんでした...orz。  記事を読む
  • 2012/01/28   【よしなしごとの巻】
       これが原点??  記事を読む
  • 2012/01/27   【よしなしごとの巻】
       思ったよりもスゴかった!  記事を読む
  • 2012/01/21   【よしなしごとの巻】
       ほろっと崩れる和風なお味です(b^-')o  記事を読む
  • 2012/01/19   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#30の曲目紹介  記事を読む
  • 2012/01/17   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 毎月20日は、みなみYMCAの休館日です!  記事を読む
  • 2012/01/15   【リトモス・エアロの巻】
       ロックは世代を超える(b^-')o  記事を読む
  • 2012/01/14   【よしなしごとの巻】
       誰にでも間違いはある...(v_v)  記事を読む
  • 2012/01/08   【リトモス・エアロの巻】
       すうぇでぃっしゅぽっぷ??  記事を読む
  • 2012/01/06   【リトモス・エアロの巻】
       こっちも仕事始めですp(^_^)q  記事を読む
  • 2012/01/05   【よしなしごとの巻】
       最初に会ったのは・・・  記事を読む
  • 2012/01/01   【ご挨拶の巻】
       謹賀新年!  記事を読む
  • 2011/12/31   【熊本・ご当地の巻】
       ポーランドの家庭の味だそうですd(^_^)  記事を読む
  • 2011/12/28   【リトモス・エアロの巻】
       そして、X'mas 当日・・・  記事を読む
  • 2011/12/25   【リトモス・エアロの巻】
       X'mas RITMOSの後は・・・  記事を読む
  • 2011/12/25   【リトモス・エアロの巻】
       MIB(メン・イン・ブラック)  記事を読む
  • 2011/12/23   【リトモス・エアロの巻】
       今日から二人で・・・  記事を読む
  • 2011/12/23   【リトモス・エアロの巻】
       X'mas week、スタートですっ☆  記事を読む
  • 2011/12/21   【よしなしごとの巻】
       やっぱりスゴかった!  記事を読む
  • 2011/12/15   【お知らせの巻】
       (b^-')o 祝日&クリスマスイベントですっ!  記事を読む
  • 2011/12/13   【よしなしごとの巻】
       祝!11周年...(v_v)(v_v)  記事を読む
  • 2011/12/10   【お知らせの巻】
       ハートフルセッションのお知らせ  記事を読む
  • 2011/12/09   【お知らせの巻】
       (b^-')o 奥様のレッスン情報更新ですっ!  記事を読む
  • 2011/12/02   【熊本・ご当地の巻】
       祝!日本一\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/11/30   【リトモス・エアロの巻】
       リクエスト募集中です(b^-')o  記事を読む
  • 2011/11/27   【リトモス・エアロの巻】
       こんな季節です...(v_v)  記事を読む
  • 2011/11/25   【リトモス・エアロの巻】
       今年最後のコリオは~っ!  記事を読む
  • 2011/11/20   【よしなしごとの巻】
       今日は・・・  記事を読む
  • 2011/11/20   【リトモス・エアロの巻】
       後半ですっ!  記事を読む
  • 2011/11/16   【熊本・ご当地の巻】
       よろしくま。  記事を読む
  • 2011/11/13   【リトモス・エアロの巻】
       ということで・・・!  記事を読む
  • 2011/11/12   【熊本・ご当地の巻】
       通勤路  記事を読む
  • 2011/11/09   【リトモス・エアロの巻】
       こんなことしてました!  記事を読む
  • 2011/11/07   【リトモス・エアロの巻】
       休憩中の一コマ  記事を読む
  • 2011/11/06   【リトモス・エアロの巻】
       実は、師弟コンビですd(^_^)  記事を読む
  • 2011/11/05   【よしなしごとの巻】
       今日は朝から雨だったので・・・  記事を読む
  • 2011/11/05   【よしなしごとの巻】
       九州、初上陸でしたっ\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/11/05   【よしなしごとの巻】
       お待たせしましたっm(_ _)m  記事を読む
  • 2011/10/27   【よしなしごとの巻】
       遅ればせながら~っ!  記事を読む
  • 2011/10/20   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行・休講のお知らせ  記事を読む
  • 2011/10/17   【よしなしごとの巻】
       あれは一体・・・(-_-)  記事を読む
  • 2011/10/12   【お知らせの巻】
       (b^-')o 15日ですが通常営業です!  記事を読む
  • 2011/10/10   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#29の曲目紹介  記事を読む
  • 2011/10/08   【リトモス・エアロの巻】
       原点回帰っ!  記事を読む
  • 2011/10/04   【お知らせの巻】
       (b^-')o 熊本YMCA、入会キャンペーン実施中ですっ!  記事を読む
  • 2011/09/30   【お知らせの巻】
       (b^-')o 10月からのスケジュールです!  記事を読む
  • 2011/09/25   【リトモス・エアロの巻】
       ころんとな??  記事を読む
  • 2011/09/24   【よしなしごとの巻】
       山あり、谷あり  記事を読む
  • 2011/09/19   【お知らせの巻】
       (b^-')o 急遽決定!『ダンスエアロ』やりますっ!  記事を読む
  • 2011/09/18   【お知らせの巻】
       (b^-')o 19日はスペシャルプログラムです!  記事を読む
  • 2011/09/17   【よしなしごとの巻】
       福岡出張だったので・・・  記事を読む
  • 2011/09/14   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 16日、みなみYMCAは短縮営業です  記事を読む
  • 2011/09/12   【熊本・ご当地の巻】
       気分転換!  記事を読む
  • 2011/09/09   【よしなしごとの巻】
       火からのたくわえ  記事を読む
  • 2011/09/07   【よしなしごとの巻】
       思い返せば・・・  記事を読む
  • 2011/09/06   【リトモス・エアロの巻】
       9月です...(v_v)  記事を読む
  • 2011/09/05   【よしなしごとの巻】
       こっちの方が・・・  記事を読む
  • 2011/09/03   【リトモス・エアロの巻】
       華麗にラップ?!  記事を読む
  • 2011/08/28   【リトモス・エアロの巻】
       リクエスト募集中です(b^-')o  記事を読む
  • 2011/08/27   【リトモス・エアロの巻】
       新曲ですっ!  記事を読む
  • 2011/08/21   【熊本・ご当地の巻】
       卵が命ということで・・・  記事を読む
  • 2011/08/17   【知恵袋?の巻】
       水分補給のお話 その2  記事を読む
  • 2011/08/15   【リトモス・エアロの巻】
       バックアップベイベ(b^-')o  記事を読む
  • 2011/08/10   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 夏季休業のお知らせ   記事を読む
  • 2011/08/07   【よしなしごとの巻】
       塩ですっ!  記事を読む
  • 2011/08/05   【よしなしごとの巻】
       夏だから・・・か?  記事を読む
  • 2011/08/04   【よしなしごとの巻】
       チョコの中味は・・・  記事を読む
  • 2011/07/28   【知恵袋?の巻】
       水分補給のお話  記事を読む
  • 2011/07/24   【よしなしごとの巻】
       次から並ぶかも・・・  記事を読む
  • 2011/07/19   【よしなしごとの巻】
       7月18日は・・・  記事を読む
  • 2011/07/17   【お知らせの巻】
       (b^-')o 海の日はスペシャルプログラムです!  記事を読む
  • 2011/07/16   【よしなしごとの巻】
       Energy Charge!!  記事を読む
  • 2011/07/12   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#28の曲目紹介  記事を読む
  • 2011/07/10   【リトモス・エアロの巻】
       何から始める??  記事を読む
  • 2011/07/09   【よしなしごとの巻】
       アタリ??なのかっ?  記事を読む
  • 2011/07/07   【リトモス・エアロの巻】
       『Ibiza』ってどこですかね?  記事を読む
  • 2011/07/07   【お知らせの巻】
       (b^-')o 奥様のレッスン追加ですっ!  記事を読む
  • 2011/07/02   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOS 28スタートです!  記事を読む
  • 2011/06/30   【よしなしごとの巻】
       ジャムをイメージしたらしいです...(v_v)  記事を読む
  • 2011/06/26   【よしなしごとの巻】
       意表を突いて・・・  記事を読む
  • 2011/06/22   【よしなしごとの巻】
       さすがに、それは・・・  記事を読む
  • 2011/06/21   【熊本・ご当地の巻】
       蕎麦とお酒が楽しめますd(^_^)  記事を読む
  • 2011/06/18   【リトモス・エアロの巻】
       RITMOS DIVA Special Mixの曲目紹介です!  記事を読む
  • 2011/06/15   【リトモス・エアロの巻】
       本日の佐藤家・・・  記事を読む
  • 2011/06/12   【リトモス・エアロの巻】
       大雨の中、お疲れさまでしたっm(_ _)m  記事を読む
  • 2011/06/12   【お知らせの巻】
       (b^-')o Special Mixやっちゃいます!  記事を読む
  • 2011/06/10   【お知らせの巻】
       (b^-')o ダンスエアロやりますっ!  記事を読む
  • 2011/06/09   【リトモス・エアロの巻】
       来た~っ!  記事を読む
  • 2011/06/05   【よしなしごとの巻】
       デパートに行ったら・・・(^_^)  記事を読む
  • 2011/06/04   【リトモス・エアロの巻】
       バックナンバー、スタートです(b^-')o  記事を読む
  • 2011/06/02   【よしなしごとの巻】
       博多といえば・・・(v_v)  記事を読む
  • 2011/05/29   【お知らせの巻】
       (b^-')o 奥様の6月からのスケジュールです!  記事を読む
  • 2011/05/29   【リトモス・エアロの巻】
       めんそーれ、ポル・ド・ブラ\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/05/28   【リトモス・エアロの巻】
       結果的に・・・(笑)  記事を読む
  • 2011/05/25   【よしなしごとの巻】
       手間いらずです(b^-')o  記事を読む
  • 2011/05/24   【よしなしごとの巻】
       こちらも久しぶりに・・・ (-_-)  記事を読む
  • 2011/05/21   【よしなしごとの巻】
       久しぶりに・・・(-_-)  記事を読む
  • 2011/05/19   【お知らせの巻】
       m(_ _)m みなみYMCA、20日は休館日です!  記事を読む
  • 2011/05/18   【熊本・ご当地の巻】
       うきっ?!  記事を読む
  • 2011/05/16   【よしなしごとの巻】
       ふわぷるですっ∈^0^∋  記事を読む
  • 2011/05/15   【リトモス・エアロの巻】
       流行ってきましたね(b^-')o  記事を読む
  • 2011/05/11   【よしなしごとの巻】
       お、踊ってる?!  記事を読む
  • 2011/05/11   【よしなしごとの巻】
       着慣れない...(-_-)  記事を読む
  • 2011/05/09   【よしなしごとの巻】
       お家に緑を・・・  記事を読む
  • 2011/05/08   【熊本・ご当地の巻】
       美味しいものが揃ってます\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/05/05   【熊本・ご当地の巻】
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  • 2011/05/03   【よしなしごとの巻】
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  • 2011/05/02   【よしなしごとの巻】
       マヨネーズ??  記事を読む
  • 2011/05/01   【よしなしごとの巻】
       祝!3年目突入っ\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/04/30   【熊本・ご当地の巻】
       舌を噛む...orz。  記事を読む
  • 2011/04/29   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 祝日営業のお知らせ  記事を読む
  • 2011/04/27   【よしなしごとの巻】
       社員食堂とのコラボです!  記事を読む
  • 2011/04/26   【よしなしごとの巻】
       自動販売機に口?!  記事を読む
  • 2011/04/23   【よしなしごとの巻】
       四角いですが何か・・・  記事を読む
  • 2011/04/22   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/20   【よしなしごとの巻】
       よくよく聞いてみれば・・・  記事を読む
  • 2011/04/18   【よしなしごとの巻】
       こっちだって本場ですv(^_^)  記事を読む
  • 2011/04/18   【よしなしごとの巻】
       意外な組み合わせ(b^-')o  記事を読む
  • 2011/04/16   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/16   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/15   【よしなしごとの巻】
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  • 2011/04/12   【よしなしごとの巻】
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  • 2011/04/11   【よしなしごとの巻】
       知恵熱??  記事を読む
  • 2011/04/10   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/09   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/08   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/07   【よしなしごとの巻】
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  • 2011/04/03   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/02   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/04/01   【リトモス・エアロの巻】
       JAFA FITNESS FORUM 2011 in KANSAI その4  記事を読む
  • 2011/03/31   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/03/30   【お知らせの巻】
       (b^-')o ダンスエアロやりますっ!  記事を読む
  • 2011/03/29   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/03/28   【お知らせの巻】
       (b^-')o 4月からのスケジュールです!  記事を読む
  • 2011/03/27   【お知らせの巻】
       SHOW YOUR HEART基金チャリティーイベント  記事を読む
  • 2011/03/27   【リトモス・エアロの巻】
       JAFA FITNESS FORUM 2011 in KANSAI その1  記事を読む
  • 2011/03/26   【よしなしごとの巻】
       帰ってきました~っ\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/03/24   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2011/03/24   【よしなしごとの巻】
       猫舌に朗報?!  記事を読む
  • 2011/03/23   【よしなしごとの巻】
       LED電球に変えてみましたv(^_^)  記事を読む
  • 2011/03/21   【よしなしごとの巻】
       気持ちも一緒に・・・  記事を読む
  • 2011/03/21   【リトモス・エアロの巻】
       お疲れさまでした~っ\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/03/20   【リトモス・エアロの巻】
       燃え尽きました・・・orz。  記事を読む
  • 2011/03/19   【お知らせの巻】
       (b^-')o むさしYMCAでダンスエアロやりますっ!  記事を読む
  • 2011/03/18   【よしなしごとの巻】
       や~っ!  記事を読む
  • 2011/03/16   【お知らせの巻】
       熊本県の東北地方太平洋沖地震被災地支援に関する情報  記事を読む
  • 2011/03/16   【よしなしごとの巻】
       桜島??  記事を読む
  • 2011/03/14   【リトモス・エアロの巻】
       RM27アップデート in 鹿児島!  記事を読む
  • 2011/03/12   【よしなしごとの巻】
       考えてみます...(v_v)  記事を読む
  • 2011/03/11   【よしなしごとの巻】
       木曜日のお楽しみ!  記事を読む
  • 2011/03/10   【よしなしごとの巻】
       チキンカツ...カレー??  記事を読む
  • 2011/03/08   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2011/03/08   【よしなしごとの巻】
       はやまった?!  記事を読む
  • 2011/03/06   【リトモス・エアロの巻】
       (b^-')o 懐かしいのもやってます!  記事を読む
  • 2011/03/06   【よしなしごとの巻】
       Birthday Cake!  記事を読む
  • 2011/03/05   【リトモス・エアロの巻】
       Mush Up!  記事を読む
  • 2011/03/03   【よしなしごとの巻】
       本日、雛祭りにつき・・・  記事を読む
  • 2011/03/01   【よしなしごとの巻】
       色々あるのか?  記事を読む
  • 2011/02/28   【お知らせの巻】
       (b^-')o 奥様の3月からのスケジュールです!  記事を読む
  • 2011/02/27   【リトモス・エアロの巻】
       ポル・ド・ブラ × カントリー!  記事を読む
  • 2011/02/26   【よしなしごとの巻】
       こ、これはっ!  記事を読む
  • 2011/02/26   【リトモス・エアロの巻】
       わかわか、いぇい、いぇいっ\(^O^)/  記事を読む
  • 2011/02/25   【よしなしごとの巻】
       暖かさの恩恵  記事を読む
  • 2011/02/24   【よしなしごとの巻】
       小さな幸せ...(v_v)  記事を読む
  • 2011/02/23   【熊本・ご当地の巻】
       緑のじゅうたんを敷きませんか?  記事を読む
  • 2011/02/22   【よしなしごとの巻】
       美しい日本語?!  記事を読む
  • 2011/02/21   【リトモス・エアロの巻】
       (b^-')o リクエスト募集中です!  記事を読む
  • 2011/02/19   【よしなしごとの巻】
       何じゃこりゃ?  記事を読む
  • 2011/02/19   【お知らせの巻】
       m(_ _)m みなみYMCA、20日は休館日です!  記事を読む
  • 2011/02/18   【よしなしごとの巻】
       お・と・な・・・ですm(_ _)m  記事を読む
  • 2011/02/16   【よしなしごとの巻】
       曲を決めたらノリノリで・・・  記事を読む
  • 2011/02/16   【よしなしごとの巻】
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  • 2011/02/14   【よしなしごとの巻】
       3連休で今日は何の日?!  記事を読む
  • 2011/02/13   【リトモス・エアロの巻】
       佐藤夫、一人ではまる...orz。  記事を読む
  • 2011/02/13   【よしなしごとの巻】
       今度こそ...v(^_^)  記事を読む
  • 2011/02/12   【リトモス・エアロの巻】
       STUDIO FESTIVAL @TOTAL Workout 福岡  記事を読む
  • 2011/02/11   【よしなしごとの巻】
       重宝してますv(^_^)  記事を読む
  • 2011/02/10   【熊本・ご当地の巻】
       チョコも良いけどカレーもねd(^_^)  記事を読む
  • 2011/02/09   【リトモス・エアロの巻】
       おじゃましたでつm(_ _)m  記事を読む
  • 2011/02/07   【よしなしごとの巻】
       誘惑に負ける...orz。  記事を読む
  • 2011/02/06   【熊本・ご当地の巻】
       "廣島お好み焼" だそうですd(^_^)  記事を読む
  • 2011/02/06   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#26の曲目紹介  記事を読む
  • 2011/02/05   【熊本・ご当地の巻】
       Hotなスイーツ...d(^_^)  記事を読む
  • 2011/02/04   【よしなしごとの巻】
       どこもかしこも・・・?!  記事を読む
  • 2011/02/03   【よしなしごとの巻】
       衝動・・・(>_<)  記事を読む
  • 2011/02/01   【よしなしごとの巻】
       こちらも予防が大事です...(v_v)  記事を読む
  • 2011/01/31   【よしなしごとの巻】
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  • 2011/01/30   【よしなしごとの巻】
       無限地獄?!  記事を読む
  • 2011/01/30   【よしなしごとの巻】
       欧米か?!  記事を読む
  • 2011/01/29   【リトモス・エアロの巻】
       イベントのよしなしごと...(-_-)  記事を読む
  • 2011/01/28   【リトモス・エアロの巻】
       イベント終了しました~っ\(^o^)/  記事を読む
  • 2011/01/26   【お知らせの巻】
       (b^-')o 明日はイベント(b^-')o リトモスは短縮版ですm(_ _)m  記事を読む
  • 2011/01/26   【よしなしごとの巻】
       今度こそは?!  記事を読む
  • 2011/01/25   【よしなしごとの巻】
       なかなか見つからなかったのですが・・・  記事を読む
  • 2011/01/23   【熊本・ご当地の巻】
       こだわりの天然モノだそうですd(^_^)  記事を読む
  • 2011/01/23   【よしなしごとの巻】
       これでお金が貯まる・・・のか??  記事を読む
  • 2011/01/22   【お知らせの巻】
       (b^-')o STUDIO FESTIVALのお知らせ  記事を読む
  • 2011/01/21   【熊本・ご当地の巻】
       こっちも本場ですv(^_^)  記事を読む
  • 2011/01/20   【知恵袋?の巻】
       腹八分目は医者いらず  記事を読む
  • 2011/01/18   【よしなしごとの巻】
       浸透してきた・・・のか??  記事を読む
  • 2011/01/17   【よしなしごとの巻】
       1月17日  記事を読む
  • 2011/01/16   【リトモス・エアロの巻】
       リベンジ完了っv(^_^)  記事を読む
  • 2011/01/16   【よしなしごとの巻】
       帰ってきたら・・・  記事を読む
  • 2011/01/14   【よしなしごとの巻】
       こんなことしてました?!  記事を読む
  • 2011/01/14   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2011/01/12   【お知らせの巻】
       (b^-')o 新春特別プログラムのお知らせ  記事を読む
  • 2011/01/12   【よしなしごとの巻】
       やっぱり歯は大切です...(v_v)  記事を読む
  • 2011/01/10   【お知らせの巻】
       (b^-')o 気合い入れてリベンジですっp(-_-)q  記事を読む
  • 2011/01/09   【お知らせの巻】
       (b^-')o 『ポル・ド・ブラ』、コナミ熊本、初登場ですっ!  記事を読む
  • 2011/01/09   【リトモス・エアロの巻】
       エレガントですが、ハードですp(-_-)q  記事を読む
  • 2011/01/08   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2011/01/07   【リトモス・エアロの巻】
       レッスン初めv(^_^)  記事を読む
  • 2011/01/06   【よしなしごとの巻】
       分かっちゃいるけど・・・(-_-)  記事を読む
  • 2011/01/04   【よしなしごとの巻】
       こどもの夢、叶えました(b^-')o  記事を読む
  • 2011/01/04   【よしなしごとの巻】
       三が日ではありますが・・・。  記事を読む
  • 2011/01/02   【お知らせの巻】
       (b^-')o 明日からスタートです!  記事を読む
  • 2011/01/02   【よしなしごとの巻】
       White new year!!  記事を読む
  • 2011/01/01   【ご挨拶の巻】
       新年のご挨拶m(_ _)m  記事を読む
  • 2010/12/31   【よしなしごとの巻】
       やればやるほど・・・  記事を読む
  • 2010/12/30   【よしなしごとの巻】
       まだ終わりません・・・(+_+)  記事を読む
  • 2010/12/29   【よしなしごとの巻】
       面白いかも(b^-')o  記事を読む
  • 2010/12/28   【よしなしごとの巻】
       メンテナンス...(v_v)  記事を読む
  • 2010/12/27   【リトモス・エアロの巻】
       お疲れさまでした~っ!  記事を読む
  • 2010/12/25   【リトモス・エアロの巻】
       ということで~っ!  記事を読む
  • 2010/12/25   【リトモス・エアロの巻】
       Last Christmas!!  記事を読む
  • 2010/12/23   【よしなしごとの巻】
       休日といえば休日でしたが・・・  記事を読む
  • 2010/12/22   【お知らせの巻】
       (b^-')o 祝日プログラムです!  記事を読む
  • 2010/12/22   【よしなしごとの巻】
       これはもしかして?!  記事を読む
  • 2010/12/21   【リトモス・エアロの巻】
       もう一つのお楽しみv(^_^)  記事を読む
  • 2010/12/20   【リトモス・エアロの巻】
       アップデートでしたっ!  記事を読む
  • 2010/12/19   【よしなしごとの巻】
       明日は・・・  記事を読む
  • 2010/12/18   【よしなしごとの巻】
       何故だか分かりませんが・・・  記事を読む
  • 2010/12/17   【よしなしごとの巻】
       久しぶりに~っ!  記事を読む
  • 2010/12/16   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2010/12/15   【熊本・ご当地の巻】
       アットホームな老舗ですd(^_^)  記事を読む
  • 2010/12/14   【よしなしごとの巻】
       お祝いしてきましたv(^_^)(^_^)  記事を読む
  • 2010/12/13   【リトモス・エアロの巻】
       佐藤夫、撃沈す...orz。  記事を読む
  • 2010/12/12   【よしなしごとの巻】
       産地直送?!  記事を読む
  • 2010/12/11   【リトモス・エアロの巻】
       もう1個入れ替えましたv(^_^)  記事を読む
  • 2010/12/09   【よしなしごとの巻】
       こんな時にはやっぱり・・・  記事を読む
  • 2010/12/08   【お知らせの巻】
       (b^-')o ダンスエアロやりますっ!  記事を読む
  • 2010/12/07   【お知らせの巻】
       システム不具合解消のお知らせ  記事を読む
  • 2010/12/07   【リトモス・エアロの巻】
       届きましたよ~っv(^_^)  記事を読む
  • 2010/12/07   【お知らせの巻】
       (b^-')o 年末特別プログラムのお知らせ  記事を読む
  • 2010/12/06   【お知らせの巻】
       m(_ _)m システム不具合のお知らせ  記事を読む
  • 2010/12/06   【リトモス・エアロの巻】
       こちらは予定外でした...orz。  記事を読む
  • 2010/12/04   【リトモス・エアロの巻】
       ちょっとした勘違い...f(^_^;  記事を読む
  • 2010/12/04   【リトモス・エアロの巻】
       入れ替えてみましたv(^_^)  記事を読む
  • 2010/12/02   【よしなしごとの巻】
       そういえば・・・  記事を読む
  • 2010/12/02   【よしなしごとの巻】
       お役に立ってるんですかね???  記事を読む
  • 2010/11/30   【お知らせの巻】
       (b^-')o 奥様の新しいスケジュールです!  記事を読む
  • 2010/11/30   【リトモス・エアロの巻】
       最近、手首にしてるのは・・・  記事を読む
  • 2010/11/28   【よしなしごとの巻】
       番外編?!  記事を読む
  • 2010/11/28   【よしなしごとの巻】
       気付いてました?  記事を読む
  • 2010/11/27   【リトモス・エアロの巻】
       新コリオですっv(^_^)  記事を読む
  • 2010/11/25   【リトモス・エアロの巻】
       奥様、参上!  記事を読む
  • 2010/11/25   【よしなしごとの巻】
       自然の力...(v_v)  記事を読む
  • 2010/11/24   【よしなしごとの巻】
       アクション、スゴかったです!  記事を読む
  • 2010/11/23   【お知らせの巻】
       (b^-')o 祝日プログラムです!  記事を読む
  • 2010/11/22   【よしなしごとの巻】
       意外とじっとしてるもの?!  記事を読む
  • 2010/11/21   【リトモス・エアロの巻】
       絶妙のタイミング  記事を読む
  • 2010/11/20   【よしなしごとの巻】
       イルミネーション  記事を読む
  • 2010/11/19   【よしなしごとの巻】
       初めて行ってきたのは・・・。  記事を読む
  • 2010/11/19   【リトモス・エアロの巻】
       スウェット、デビューv(^_^)  記事を読む
  • 2010/11/18   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2010/11/17   【よしなしごとの巻】
       これ、大好きです!  記事を読む
  • 2010/11/16   【よしなしごとの巻】
       駆け込みましたv(^_^)  記事を読む
  • 2010/11/15   【熊本・ご当地の巻】
       さすがは老舗です...(v_v)  記事を読む
  • 2010/11/14   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/11/14   【よしなしごとの巻】
       深まる謎・・・(-_-;  記事を読む
  • 2010/11/13   【お知らせの巻】
       CHARIS★08福岡、明日から受け付けスタートです!  記事を読む
  • 2010/11/13   【よしなしごとの巻】
       そうやってるの?!  記事を読む
  • 2010/11/11   【よしなしごとの巻】
       代わりと言っては何ですが・・・  記事を読む
  • 2010/11/10   【よしなしごとの巻】
       【m(_ _)m訂正もあります】CHARIS★08福岡のご案内!  記事を読む
  • 2010/11/09   【よしなしごとの巻】
       マネしてみましたm(_ _)m  記事を読む
  • 2010/11/08   【よしなしごとの巻】
       骨ですね...(v_v)  記事を読む
  • 2010/11/08   【お知らせの巻】
       CHARIS★08 福岡開催のご案内!  記事を読む
  • 2010/11/07   【よしなしごとの巻】
       ラッキーv(^_^)、なのか・・・?  記事を読む
  • 2010/11/06   【リトモス・エアロの巻】
       ここだけいつもと違いますm(_ _)m  記事を読む
  • 2010/11/05   【よしなしごとの巻】
       それもその筈・・・  記事を読む
  • 2010/11/03   【リトモス・エアロの巻】
       フォーラム終了後・・・  記事を読む
  • 2010/11/03   【リトモス・エアロの巻】
       続きです! JAFA FITNESS フォーラム 2010 in 九州  記事を読む
  • 2010/11/03   【リトモス・エアロの巻】
       JAFA FITNESS フォーラム 2010 in 九州  記事を読む
  • 2010/11/02   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2010/11/01   【よしなしごとの巻】
       これも大人買い??  記事を読む
  • 2010/10/31   【よしなしごとの巻】
       分かっちゃいたけど・・・  記事を読む
  • 2010/10/31   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/30   【リトモス・エアロの巻】
       つながりに感謝...(v_v)  記事を読む
  • 2010/10/29   【リトモス・エアロの巻】
       JAPAN FIT 2010 2日目です!  記事を読む
  • 2010/10/27   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/10/26   【リトモス・エアロの巻】
       JAPAN FIT 2010 その2です!  記事を読む
  • 2010/10/25   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/10/22   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/20   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/19   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/18   【お知らせの巻】
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  • 2010/10/18   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/16   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/16   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/10/15   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/13   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/12   【よしなしごとの巻】
       こんなとこにも...(v_v)  記事を読む
  • 2010/10/11   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/10   【お知らせの巻】
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  • 2010/10/09   【よしなしごとの巻】
       3連休ですっ!  記事を読む
  • 2010/10/09   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/08   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/10/06   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/06   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/05   【お知らせの巻】
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  • 2010/10/03   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/10/02   【リトモス・エアロの巻】
       "レゲエ" → "テクノ" ですっ!  記事を読む
  • 2010/10/02   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/10/01   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/30   【知恵袋?の巻】
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  • 2010/09/29   【お知らせの巻】
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  • 2010/09/27   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/27   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/25   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/25   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/09/25   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/24   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/23   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/21   【お知らせの巻】
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  • 2010/09/20   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/20   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/09/18   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/17   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/09/17   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/09/15   【よしなしごとの巻】
       こんな実験ならやってみたい?  記事を読む
  • 2010/09/14   【よしなしごとの巻】
       これでいいのだ!  記事を読む
  • 2010/09/13   【熊本・ご当地の巻】
       ジュースみたい??  記事を読む
  • 2010/09/12   【熊本・ご当地の巻】
       どのへんが??  記事を読む
  • 2010/09/11   【よしなしごとの巻】
       大人な感じです...(v_v)  記事を読む
  • 2010/09/11   【よしなしごとの巻】
       佐藤夫の七不思議  記事を読む
  • 2010/09/09   【よしなしごとの巻】
       あれ、もしかして・・・  記事を読む
  • 2010/09/09   【リトモス・エアロの巻】
       1曲で2度お得・・・?!  記事を読む
  • 2010/09/07   【よしなしごとの巻】
       そんな季節ではありませんが・・・  記事を読む
  • 2010/09/06   【リトモス・エアロの巻】
       気合い入れますっp(^_^)q  記事を読む
  • 2010/09/05   【熊本・ご当地の巻】
       あれから半年・・・  記事を読む
  • 2010/09/05   【お知らせの巻】
       (b^-')o スケジュール変更のお知らせ  記事を読む
  • 2010/09/04   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 熊本みなみYMCA休館のお知らせ  記事を読む
  • 2010/09/04   【熊本・ご当地の巻】
       知る人ぞ知る・・・  記事を読む
  • 2010/09/03   【熊本・ご当地の巻】
       若ぱん  記事を読む
  • 2010/09/02   【知恵袋?の巻】
       その判断は正しいですか?  記事を読む
  • 2010/08/31   【よしなしごとの巻】
       な、何かが居る??  記事を読む
  • 2010/08/31   【リトモス・エアロの巻】
       リクエストお待ちしておりますm(_ _)m  記事を読む
  • 2010/08/29   【よしなしごとの巻】
       子供、侮るべからず・・・(-_-;  記事を読む
  • 2010/08/28   【よしなしごとの巻】
       よくできてます(b^-')o  記事を読む
  • 2010/08/28   【リトモス・エアロの巻】
       今度のエアロは~っ! "Let's Disco!!!"  記事を読む
  • 2010/08/27   【よしなしごとの巻】
       要、精密検査でした...orz。  記事を読む
  • 2010/08/25   【よしなしごとの巻】
       伝染した??  記事を読む
  • 2010/08/25   【熊本・ご当地の巻】
       熊本といえば・・・  記事を読む
  • 2010/08/23   【よしなしごとの巻】
       すぅすぅすっとです (b^-')o  記事を読む
  • 2010/08/22   【よしなしごとの巻】
       危機一髪!!  記事を読む
  • 2010/08/21   【熊本・ご当地の巻】
       夏は、やっぱりっ!  記事を読む
  • 2010/08/21   【熊本・ご当地の巻】
       無理矢理つなげてみましたm(_ _)m  記事を読む
  • 2010/08/20   【お知らせの巻】
       (b^-')o みなみYMCAオープンしています!  記事を読む
  • 2010/08/20   【よしなしごとの巻】
       最も○○な有名人??  記事を読む
  • 2010/08/18   【よしなしごとの巻】
       今日の一枚...v(^_^)  記事を読む
  • 2010/08/17   【知恵袋?の巻】
       アイスクリームは大丈夫?  記事を読む
  • 2010/08/16   【よしなしごとの巻】
       感謝の気持ち...(v_v)  記事を読む
  • 2010/08/15   【よしなしごとの巻】
       佐藤夫の武勇伝??  記事を読む
  • 2010/08/14   【よしなしごとの巻】
       好ゲーム(b^-')o  記事を読む
  • 2010/08/14   【よしなしごとの巻】
       要注意ですっ!  記事を読む
  • 2010/08/13   【リトモス・エアロの巻】
       お邪魔してきましたm(_ _)m  記事を読む
  • 2010/08/11   【お知らせの巻】
       m(_ _)m お盆休みです!  記事を読む
  • 2010/08/10   【よしなしごとの巻】
       やっと見つけた~っ\(^o^)/  記事を読む
  • 2010/08/10   【よしなしごとの巻】
       夕べ観たのは~っ!  記事を読む
  • 2010/08/09   【よしなしごとの巻】
       苦手なんです...(*_*)  記事を読む
  • 2010/08/07   【リトモス・エアロの巻】
       今度のポル・ド・ブラはドラマティック?!  記事を読む
  • 2010/08/07   【よしなしごとの巻】
       まだまだ引っ張るカルシウム・・・  記事を読む
  • 2010/08/06   【リトモス・エアロの巻】
       こんなこともやりました...(v_v)  記事を読む
  • 2010/08/05   【知恵袋?の巻】
       今度こそカルシウムは足りてますか?  記事を読む
  • 2010/08/03   【知恵袋?の巻】
       旬の野菜はどれ?【夏編】  記事を読む
  • 2010/08/03   【知恵袋?の巻】
       カルシウムは足りてますか?  記事を読む
  • 2010/08/01   【熊本・ご当地の巻】
       色んな料理が食べたい時は・・・  記事を読む
  • 2010/07/31   【よしなしごとの巻】
       意外と好評だったので・・・  記事を読む
  • 2010/07/31   【お知らせの巻】
       ヨガスクール2日間集中講座 in 熊本  記事を読む
  • 2010/07/30   【よしなしごとの巻】
       掛け合わせると・・・  記事を読む
  • 2010/07/28   【よしなしごとの巻】
       中がとっても綺麗ですv(^_^)  記事を読む
  • 2010/07/27   【よしなしごとの巻】
       引き継がれる伝統  記事を読む
  • 2010/07/27   【よしなしごとの巻】
       今年も夏の??風物詩っ!  記事を読む
  • 2010/07/26   【よしなしごとの巻】
       アウェイなネタではありますが・・・  記事を読む
  • 2010/07/24   【よしなしごとの巻】
       夏の定番ですっ!  記事を読む
  • 2010/07/24   【リトモス・エアロの巻】
       上と下でセットですd(^_^)  記事を読む
  • 2010/07/23   【よしなしごとの巻】
       こ、これはっ? あ、有りなのか?!  記事を読む
  • 2010/07/22   【リトモス・エアロの巻】
       不思議な感じ・・・  記事を読む
  • 2010/07/21   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2010/07/21   【熊本・ご当地の巻】
       Le Petit Paris(ル・プティ・パリ)  記事を読む
  • 2010/07/19   【リトモス・エアロの巻】
       今日はありがとうございましたっ!  記事を読む
  • 2010/07/19   【お知らせの巻】
       B-fitスポーツクラブ営業再開のお知らせ  記事を読む
  • 2010/07/18   【よしなしごとの巻】
       Happy Birthday!!  記事を読む
  • 2010/07/17   【リトモス・エアロの巻】
       意外と難しいのが・・・  記事を読む
  • 2010/07/17   【リトモス・エアロの巻】
       力を入れたら、抜きましょう?!  記事を読む
  • 2010/07/16   【よしなしごとの巻】
       内緒にしていた訳ではありませんが・・・。  記事を読む
  • 2010/07/15   【お知らせの巻】
       m(_ _)m B-fitスポーツクラブ休館のお知らせ  記事を読む
  • 2010/07/15   【よしなしごとの巻】
       数字は語る...orz。  記事を読む
  • 2010/07/13   【お知らせの巻】
       (b^-')o 7/19代行します!  記事を読む
  • 2010/07/13   【お知らせの巻】
       (b^-')o 奥様が担当しますm(_ _)m  記事を読む
  • 2010/07/12   【よしなしごとの巻】
       野菜ジュースはお好きですか?  記事を読む
  • 2010/07/11   【リトモス・エアロの巻】
       お疲れさまでしたっ\(^o^)/  記事を読む
  • 2010/07/10   【よしなしごとの巻】
       そうだったの??  記事を読む
  • 2010/07/10   【リトモス・エアロの巻】
       今度のエアロは、"???" な感じ?  記事を読む
  • 2010/07/08   【お知らせの巻】
       (b^-')o いよいよ開催ですよっ!  記事を読む
  • 2010/07/07   【よしなしごとの巻】
       きっとどこかで!  記事を読む
  • 2010/07/07   【よしなしごとの巻】
       後悔、先に立たず...orz。  記事を読む
  • 2010/07/05   【リトモス・エアロの巻】
       リトモス#24の曲目紹介  記事を読む
  • 2010/07/04   【リトモス・エアロの巻】
       今日はどうもありがとうございましたっ!  記事を読む
  • 2010/07/03   【よしなしごとの巻】
       以心伝心??  記事を読む
  • 2010/07/02   【お知らせの巻】
       (b^-')o 明後日ですよ!  記事を読む
  • 2010/07/02   【よしなしごとの巻】
       今日から解禁ですっ!  記事を読む
  • 2010/06/30   【よしなしごとの巻】
       今日はやっぱり・・・  記事を読む
  • 2010/06/30   【お知らせの巻】
       (b^-')o みなみでもやりますっ!  記事を読む
  • 2010/06/28   【よしなしごとの巻】
       燃え尽きた後は・・・  記事を読む
  • 2010/06/28   【リトモス・エアロの巻】
       猛特訓ですっp(^_^)qp(^_^)q  記事を読む
  • 2010/06/26   【よしなしごとの巻】
       デッドストック?!  記事を読む
  • 2010/06/25   【よしなしごとの巻】
       素直に謝罪m(_ _)m  記事を読む
  • 2010/06/25   【よしなしごとの巻】
       見ないで見分けられますか?  記事を読む
  • 2010/06/23   【お知らせの巻】
       (b^-')o もう申し込みはお済みですか?!  記事を読む
  • 2010/06/22   【よしなしごとの巻】
       意外と落ち着く場所なんです...v(^_^)  記事を読む
  • 2010/06/21   【よしなしごとの巻】
       オーバーホール...(v_v)  記事を読む
  • 2010/06/20   【リトモス・エアロの巻】
       今日はありがとうございましたっm(_ _)m  記事を読む
  • 2010/06/19   【よしなしごとの巻】
       弱り目に祟り目??  記事を読む
  • 2010/06/19   【お知らせの巻】
       (b^-')o 今度の日曜は "むさし" ですっ!  記事を読む
  • 2010/06/18   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/06/17   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/06/15   【よしなしごとの巻】
       それでいいのか??  記事を読む
  • 2010/06/15   【お知らせの巻】
       (b^-')o むさしYMCAでエアロやりますっ!  記事を読む
  • 2010/06/13   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/06/12   【よしなしごとの巻】
       止められない、止まらない!  記事を読む
  • 2010/06/12   【よしなしごとの巻】
       決して手は出しませんが・・・  記事を読む
  • 2010/06/11   【お出かけの巻】
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  • 2010/06/09   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/06/08   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/06/08   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/06/07   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/06/07   【よしなしごとの巻】
       帰ってきましたっv(^_^)(^_^)  記事を読む
  • 2010/06/05   【お出かけの巻】
       今から  記事を読む
  • 2010/06/05   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/06/04   【よしなしごとの巻】
       悔しいですが・・・  記事を読む
  • 2010/06/03   【お知らせの巻】
       m(_ _)m 【更新】代行のお知らせ  記事を読む
  • 2010/06/02   【リトモス・エアロの巻】
       m(_ _)m 代行のお知らせ  記事を読む
  • 2010/06/01   【よしなしごとの巻】
       悩んだ末の結論?!  記事を読む
  • 2010/06/01   【お知らせの巻】
       (b^-')o プログラム変更、追加ですっ!  記事を読む
  • 2010/05/31   【お知らせの巻】
       (b^-')o 6月よりスケジュールが変わります!  記事を読む
  • 2010/05/30   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/05/30   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/05/29   【よしなしごとの巻】
       育ってる??かも・・・  記事を読む
  • 2010/05/28   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/05/26   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/05/24   【お知らせの巻】
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  • 2010/05/23   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/05/22   【リトモス・エアロの巻】
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  • 2010/05/21   【知恵袋?の巻】
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  • 2010/05/20   【お知らせの巻】
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  • 2010/05/19   【お知らせの巻】
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  • 2010/05/18   【知恵袋?の巻】
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  • 2010/05/17   【知恵袋?の巻】
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  • 2010/05/16   【よしなしごとの巻】
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  • 2010/05/14   【お知らせの巻】
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